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Segredos de Como Emagrecer Depois do Parto e Melhorar sua Autoestima

Saiba mais sobre o programa de emagrecimento específico para as mulheres: o Mamãe Sarada.

O que é o programa de emagrecimento Mamãe Sarada?

Com tantas mudanças do corpo ao longo dos 9 meses de gestação, é natural que muitas mulheres sintam dificuldades para emagrecer.

Mas, o maior desafio é como emagrecer depois do parto.

Recentemente, conheci um projeto de emagrecimento que tem ajudado algumas leitoras do blog e gostaria de indicar para todas vocês, o Mamãe Sarada.

Revista Boa Forma com 4 páginas sobre o Mamãe Sarada em Janeiro/2016:

como emagrecer depois do parto

-> Quero conhecer o Mamãe Sarada e voltar a ter o corpo que tinha antes da gravidez .

O programa de emagrecimento Mamãe Sarada foi criado pela treinadora e personal trainer Gabriela Gangussú e já ajudou mais de 6 mil mulheres em todo o Brasil.

Este projeto foi feito especificamente para mulheres que passaram por uma gravidez e ainda sofrem com excesso de peso, de modo a auxiliá-las no emagrecimento e retorno à boa forma.

Os exercícios do programa Mamãe Sarada são baseados em estudos internacionais recentes. Eu, como fisioterapeuta, valorizo muito os trabalhos fundamentados na ciência.

São exercícios de alto intensidade com duração de 14 minutos e com o objetivo de queima de gordurae podem ser feitos em casa, na praça, na casa da sogra, enfim, em qualquer lugar e a qualquer hora do dia.

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Se quiser conhecer um pouco melhor sobre o Mamãe Sarada, é só clicar AQUI.

E dentre todos os projetos para realizar exercícios físicos em casa que conheci até hoje, o Mamãe Sarada foi o que mais me chamou atenção, graças à sua linguagem fácil, com exercícios possíveis de serem praticados em casa sem equipamentos, de forma objetiva, sem gastar muito tempo e que trouxeram resultados efetivos.

Você acha que consegue reservar 14 minutos por dia para dedicar ao seu corpo?

Se sim, então recomendo você conhecer este projeto da Gabriela.

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Saiba mais sobre o programa Mamãe Sarada

O programa é composto por videoaulas que podem ser visto pelo celular, computador, tablet e smart TV, desde que tenha acesso à internet.

As aulas são curtas, com duração em torno de 14 minutos. Pode ser feito na sua casa e no horário que achar melhor. Você pode começar imediatamente se quiser (a partir do 3º mês após a gravidez).

O projeto do Mamãe Sarada pode ser dividido em duas fases:

Primeira Fase: É a fase de ativação do corpo, composta por cinco videoaulas que precisam ser feitas durante um mês, todo dia.

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Segunda fase: também formada por cinco videoaulas, mas com exercícios intensos, pois o corpo estará preparado para enfrentá-los. Nesta fase, o emagrecimento será mais expressivo, assim como a redução de medidas e tonificação da musculatura.

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A perda de gordura é possível neste treinamento porque os exercícios propostos no programa de emagrecimento são de alta intensidade, que proporcionam os mesmos resultados que treinamentos longos.

Por isso, o Projeto Mamãe Sarada é ideal para toda mulher que deu a luz e deseja retornar, de forma rápida e saudável, ao seu peso ideal.

->>> Clique aqui para testar o Mamãe Sarada

Antes e Depois – perda de peso pós gravidez

Se quiser conhecer algumas mães que tiveram resultado, veja só estes depoimentos que selecionei para vocês:

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>> Teste Mamãe Sarada com garantia de 30 dias <<

Vantagens do Mamãe Sarada

  • O acesso ao programa é imediato;
  • É um método ideal para quem não tem tempo;
  • Você não precisa deixar seu bebê com ninguém;
  • Você não precisa se arrumar para ir à academia;
  • Treinamento em casa – a qualquer hora;
  • Não precisa de equipamentos;
  • Duração de 14 minutos por dia de exercícios;
  • É um método excelente para qualquer mulher, mas especialmente aquelas que passaram por uma gestação;
  • A treinadora do programa Gabriela Cangussú é referência nacional em ajudar mulheres a emagrecerem após a gestação;
  • A metodologia de exercícios do Mamãe Sarada proporciona o máximo de queima calórica no menor tempo possível;
  • Adquirindo o programa, a aluna ganha 3 bônus que irão ajudá-la no processo de emagrecimento. (veja o bônus no final do texto).

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Desvantagens do Mamãe Sarada

O programa de emagrecimento Mamãe Sarada, apesar de todos os benefícios, tem algumas desvantagens, como seria de esperar. Veja abaixo algumas considerações:

  • Não serve para mulheres que gostam de puxar ferro ou de frequentar academia;
  • Os treinos são curtos, mas são intensos;
  • Não é uma fórmula milagrosa. É preciso disciplina para ver resultados.
  • É direcionado somente para mães e mulheres, não sendo recomendado para homens. O foco dos exercícios são as regiões da coxa, barriga e glúteos.
  • Funciona somente com acesso à internet.

-> Quero conhecer o Mamãe Sarada.

Bônus

  • Guia Nutricional
  • 101 Receitas Fit
  • Sucos Saudáveis

Quanto custa o programa Mamãe Sarada? Qual o preço?

O preço do Mamãe Sarada completo, incluindo todos os bônus, é de apenas 12 parcelas de 29 reais  – com 30 dias de garantia.

Fazer programa acaba saindo mais barato que fazer academia, além de dar resultado em menos tempo e sem sair de casa.

Se em 30 dias você não estiver satisfeita com os resultados, é só pedir o dinheiro de volta.

Acesso ao Mamãe Sarada

 

 

Escrito por Ticinha Medeiros

Mineira, natural de Belo Horizonte, fisioterapeuta, pisciana e casada desde 2013. Adora tudo que é relacionado à casa, ao marido e à família. Esforçada e dedicada, busca conhecimento constante sobre culinária, DIY, relacionamento, decoração, como receber em casa, festas e dicas para facilitar a vida de casada.

Blogueira Profissional, fundadora do Portal Esposas Online.

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